首先要经常看字帖 ， 把它带在身边 ， 没事就揣摩 。 要是只有临写时才看 ， 手里的钢笔或毛笔悬空久了墨就干了 ， 就会觉得局促 ， 没法认真观察 。
然后是写字时要胸有成竹 ， 总是看一笔写一笔是大忌 ， 看一眼就瞎写叫“抄帖” ， 是大大忌 ， 都不行 。 黄庭坚说闭上眼睛能看到这个字在眼前重现 ， 才能动笔写 。 要是时间没那么多 ， 您就先看一笔写一笔 ， 第二次就看一字写一字 ， 逐渐练到看一行写一行 ， 字的笔画结构都牢记于心的时候才是你的 。 在我练字时觉得这个真的很难做到 ， 总是不老实 ， 心急 ， 为此浪费不少时间 ， 您千万别学我 ， 慢慢来 ， 一天学会一个字 ， 一年就是三百六十个字 ， 中国字虽然多 ， 结构部首却有很多相似之处 ， 慢慢就可以举一反三了 。
然后是 ， 如果您练毛笔字 ， 最好别一开始就选碑 ， 最好选有墨色的 ， 原迹最好 ， 学一下大师的用墨、用笔 。 有些行笔规律在碑里看不出来 。
最后 ， 您可以读读书法理论 ， 不一定要有什么所得 ， 陶冶一下情操也不错 。 如果能引起您对练字的兴趣最好了 ， 那样您肯定突飞猛进 。 不一定要读古人的 ， 古人书论一来可能不大好懂（当然是对于非专业人士来说） ， 二来不大系统 ， 不大理性 ， 有些人装模作样信口胡说的时候也有（当然现代人也有 ， 但是好判断） 。 推荐《学书指要》一书 ， 记叙比较详尽 ， 基本没有胡说 ， 启功老先生很喜欢 ， 还专门题写了书名 。 前面讲的大书法家们的理论当然也可以看 ， 如果有时间的话 。
费劲打了这么多 ， 希望能对楼主有所帮助 。 还有您看要是可取 ， 就采纳我的答案吧:P
怎样快速练字 如何快速写好字 最近观察了网上关于练字的一些资讯 ， 据调查显示目前很多的参加练字的人群 ， 成年人占据了好大的比例 ， 采访人员也调查了一些人群显示很多成年人参加练字培训的大部分原因有：因为在工作中经常要涉及到签合同、签协议或者需要手写一些数据报告 ， 还有很多的大学生面临毕业的时候 ， 往往需要填写简历或者写其它的资料 ， 他们都是怕自己写的字太丑而拿不出手 ， 丢面子等原因 ， 所以很多的人很想快速掌握练字技巧 ， 了解怎样练字又快又好的方法？那么今天中国练字吧就和大家阐述下怎样练字又快又好的方法！
第一：想练字又快又好必先掌握练字的基础
打个比方很多的少林弟子开始习武的时候总是要练习坐桩、扎马步 ， 只要把基础打好 ， 练好的功夫才扎实 ， 其实练字也是一样的道理 ， 楷书是基础：练习楷书可以熟悉练字的基本笔画、偏旁笔画与不同结构的字型 ， 那么我们也可以针对自己买楷书练字字体字帖来进行练习 ， 逐渐字帖练习当中注重字体框架结构的搭配 ， 笔法要正确！
当自己的练字基础打稳以后 ， 那么我们就可以练习更难的行书了 ， 这个时候我们更要掌握笔画如何连贯（写快） ， 结构及整篇如何搭配（写好）的过程 ， 这样就需要我们进行总结和多练习 ， 这样才能够更好的掌握练字又快又好了！
第二：想练字又快又好需要练习自己的记忆熟练程度（人们也经常说练习脑）
在细心观察字体的基础上还要把写得好的范字（笔画如何连贯（写快） ， 结构及整篇如何搭配）牢牢地记在心里 ， 把其字形深深地刻在大脑里 ， 无论何时 ， 一旦提到这个字 ， 马上就能想出这个字在字帖上的形状 ， 做到脑有成字！我认为这个是非常的有必要的关键！
第三：想练字又快又好要练手
练脑是为了搞清字该怎样写 ， 心中能想出字的最好效果 ， 手中不一定能写出这种最好效果 ， 因为脑不一定能指挥得了手 ， 手不一定能指挥得了笔！练手就是要达到心手一致 ， 手笔一致的境界 ， 所以练手也是至关重要的 ， 练手主要是练指力、练腕力、练手感 ， 写字的时间长了会感到手指发痛 ， 手腕发酸 ， 手不听使唤 ， 多锻炼这一现象就会消失！
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