文章插图
1、薏米红豆粥具有减肥的功效，常服可减肥瘦身 。
2、薏米红豆粥去湿邪，湿邪是造成现代各种慢性、顽固性疾病的根本，而薏米红豆汤是治湿邪最好的药 。
3、薏米，在中药里称“薏苡仁”，《神农本草经》将其列为上品，它可以治湿痹，利肠胃，消水肿，健脾益胃，久服轻身益气 。
【薏米红豆水的功效做法 薏米红豆粥的功效及做法是怎样的】4、红豆，在中药里称作为“赤小豆”，也有明显的利水，消肿，健脾胃之功效，因为它是红色的，红色入心，因此它还能补心 。现代人精神压力大，心气虚，饮食不节，运动量少，脾虚湿盛，既要祛湿，又要补心，还要健脾胃，非薏米和红豆莫属 。将其熬成粥，意在使其有效成分充分为人体吸收，同时也不给脾胃造成任何负担 。

推荐阅读

• 春季钓鱼水深多少合适
• 丹江口水库水从哪里来
• 红豆沙的热量是多少
• 水会发霉吗
• 香椿焯水隔夜可以吃吗
• 居民消费水平是如何计算的
• 水稻不分蘖是什么原因
• 硝酸钾溶于水吗
• hcl溶于水破坏什么键
• 办公室怎么样设计风水才好 办公室风水布局如何设计