7 干燥春季 七款养生靓汤一周补出滋润美人
文章插图
原料：鲫鱼、白萝卜、葱、姜、花雕酒、盐 。
【7 干燥春季 七款养生靓汤一周补出滋润美人】做法：
1、鲫鱼洗净后沥干 ， 并用厨房纸巾擦干表面水分 。
2、萝卜去皮切条；葱打结；姜切片 。
3、锅内热油 ， 爆香几片姜片 ， 加入鲫鱼煎透 ， 煎至两面的鱼肉变色 。
4.锅内加入足量的水（冷水、开水均可） ， 加入葱和姜 ， 大火煮开 ， 加入适量花雕酒 ， 继续煮至酒气消散 。
推荐阅读
- 3 春季养生三种水不能少
- 春季饮食应以“升补”为主利于保护阳气
- 4 春季养生
- 杏仁的吃法
- 5 你春困了吗 六道养生菜助你赶走春季乏困
- 春季养生护咽吃什么最好
- 春季养生护肝小常识 养肝明目互受益
- 4 春季中医养生的6大秘笈
- 2 职场丽人春季养生原则
- 干燥春季怎么护理头发