珍惜当下，心无烦恼
无论在人生的哪个阶段 ， 似乎都充满了各种各样的烦恼 。
小时候 ， 我们为写不完的作业而烦恼；
上学后 ， 我们为考试而烦恼；
进入社会后 ， 我们为寻得一份好工作而烦恼；
工作后 ， 我们为理想的收入而烦恼；
结婚后 ， 为了家庭的琐碎而烦恼；
有了孩子后 ， 为了孩子的教育成长而烦恼……
烦恼总是无处不在 ， 无处可逃 。
倘若换个方式对待烦恼 ， 那些让你烦恼的事都会烟消云散 。 一切的烦恼不过是自己的错觉罢了 。
01烦恼 ， 是自己的认知边界在作祟
其实 ， 人生大多数的烦恼 ， 往往不是来源于外界 ， 而是在于自己的认知 。 一个人的烦恼 ， 暴露了他的认知水平 。
认知水平越高的人 ， 懂得与自己和解 ， 也懂得接纳外界的差异 ， 烦恼也越少 。 相反 ， 认知水平越低的人 ， 却让自己深陷泥潭中 ， 反复纠结 ， 烦恼不已 。
一个心理学家做了一个有趣的实验 ， 他让参加实验的人 ， 在周日的晚上 ， 把未来7天所有让自己烦恼的事情都写下来 ， 然后投进一个纸箱里面 。
然后 ， 到了第三周的星期天 ， 他在实验者面前打开纸箱 ， 并与成员逐一核对他们写下的烦恼 ， 结果却发现 ， 其中有9成的烦恼并未真正发生 。
接着 ， 他让大家把这些纸条重新丢入纸箱中 ， 等过了三周 ， 再来寻找解决这些烦恼的办法 。 等到了那一天 ， 他打开纸箱后 ， 发现那些烦恼也不再是烦恼了 。
这就是所谓的“自寻烦恼” 。 其实 ， 大多数的烦恼在第二天早晨会好很多 。
如果我们一直以局限的认知去看待人生遇到的问题时 ， 烦恼就会不请自来 。 有的人深陷泥潭 ， 但不自知 ， 有的人拼命挣扎 ， 却无成效 。
一旦突破自我 ， 走出自己的认知边界 ， 你会发现 ， 世界还是那个世界 ， 烦恼却不再是烦恼 。
02久违了 ， 失而复得的幸福
生命中拥有的东西 ， 只有当失去的时候 ， 你才能体会到它存在的价值以及它带给你的意义 。
当那些曾经被我们忽视甚至有些嫌弃的东西 ， 有幸失而复得 ， 才能让我们懂得珍惜和拥有 。
有一个人 ， 他嫌自己的房子太小 ， 于是他请求佛祖帮他摆脱这种困境 ， 让他家的房子变大 。
佛祖说：“你把家里养的鸡和鸭 ， 一同关进房子里 ， 和你们一起住 ， 一周之后你再来找我 。 ”然后 ， 这户人家备受折磨 ， 苦不堪言 。 一周之后 ， 他再次请求佛祖帮他 。
佛祖说：“把你家里养的牛和羊 ， 也关进房子里 ， 和你们一起住 。 ”一周之后 ， 房子里更显得拥挤 ， 臭气熏天 。 过了一周 ， 这个人又去恳求佛祖帮他 。
这次 ， 佛祖帮他把所有的动物全部赶走 。 一周之后 ， 这家人跪在佛像前感恩 ， 感恩佛祖让他们尝到了久违的幸福 。
其实 ， 佛祖并没有给予他们更多的东西 ， 只是给了他们一份失而复得的感受而已 ， 让他们从中体会到拥有的幸福 。
【珍惜当下，心无烦恼】03珍惜当下 ， 心无烦恼
珍惜当下所拥有的一切 ， 是幸福的开始 ， 也是烦恼的终结 。
罗曼罗兰曾说过：“我们生活在没有变故的日子里 ， 不觉得一切都顺利进行是多么可贵和多么值得我们欣慰和感谢 。 ”
珍惜当下事 ， 幸福就在点滴中 。 在当下的时间里 ， 做好当下的每一件小事 。 每一件平凡而细小的事情 ， 都是幸福的来源 。
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